Бауржан, я понимаю вашу боль, сама теряла близких людей и знаю, как это больно! Держитесь пожалуйста, вам есть ради чего жить, ведь есть же ещё один сын! Подумайте о нём! Как он будет жить без вас? Что он будет чувствовать потеряв вас?  Я рекомендую вам отпустить свою боль.
1. Постарайтесь осознать, где в жизни вы стали более уязвивимы  после потери. Когда вы поймёте где пробита, «где пробита самая большая дыра», будет легче её залатать.
2. Уделите внимание вашей боли, позвольте ей быть и осознанно проживайте её, уделяя этому время каждый день. Вы сами почувствуйте, что именно вам необходимо.
Если хочется плакать — плачьте, но не тихо всхлипывая, а навзрыд, в голос. Возможно, вам захочется выть, рычать, кататься по полу. Делайте это. Можно бить подушкой по дивану или креслу, это тоже даёт выход эмоциям.
3. Заведите дневник, пишите о своих мыслях, чувствах, о своей боли утраты
4. Боль так же выходит через физические нагрузки( бег, ходьба, занятия спортом).....
Удачи вам! Помните вам есть ради чего жить!

Доброго время суток Сергей! Вы здесь даёте мало информации! Вы пытались у неё узнать, что её не устраивает? Почему она хочет закончить отношения? Для разрешения вашего вопроса лучше всего выбрать специалиста и проработать ваш вопрос!

Добрый день Ирина!  Слушайте в первую очередь своё сердечко, оно для вас лучший советчик… Если хотите разобраться в себе более подробнее и решить для себя с кем быть, выбирайте специалиста и проработайте свой вопрос.

Здравствуйте Ирина! А что Вы делаете для того, что бы встретить свою любовь? Вы знаете каких отношений хотите? Вы знаете  какого мужчину по внутренним качествам, внешности, деятельности хотите встретить?  Для начала нужно определиться какую любовь вы хотите встретить, а потом делать шаги… и тогда всё обязательно получиться! Удачи вам! Взаимной любви и всего наилучшего!

Здравствуйте Анастасия! Обратиться за консультацией к специалисту на этом сайте, который работает со стрессами, тревожностями и т.д… Удачи вам и скорейшего обретения душевного равновесия!

Добрый день Любовь!  Я предлагаю вам подумать над тем, а как Вы хотите что бы было в вашей жизни? Справиться с депрессией можно. Попробуйте вести дневник,  отмечайте, то, что у вас получается хорошо! Очень помогает творчество, попробуйте порисовать, можно вместе с сыном, Начните делать, то, что Вам нравится, то, что доставляет удовольствие.

Здравствуйте Денис победить апатию можно несколькими способами. Вот некоторые из них 

Совет 1. Чтобы побороть апатию — надо ей поддаться

Как бы странно и глупо ни звучал данный совет, но он работает!

Пытаясь противостоять апатии, мы лишь копим в себе отрицательные эмоции, которые в любом случае выплеснутся наружу. Поэтому не стоит ждать, когда это произойдет.

Если вас настигла лень и тоска, не пытайтесь что-то делать. Вместо этого завернитесь в теплый плед, включите интересный фильм и наслаждайтесь своим состоянием насколько это возможно. В 50% случаев уже на следующий день апатия исчезает без следа, и вы вновь будете готовы к бою.

Совет 2. Проанализируйте причину апатии

Если на следующий день ваша апатия никуда не делась, значит, вам нужно проанализировать ее причину.

Часто бывает так, что апатия возникает в связи с отсутствием цели в жизни

В данном случае вам необходимо покопаться в себе и разобраться в жизненных ценностях. Но самое главное – вам придется понять, зачем вы работаете, к чему стремитесь и чего хотите достичь через 1-2 года!

Совет 3. В борьбе с апатией поможет смена окружения

А вот сейчас я предложу вам послать всех своих апатичных и пессимистичных друзей, а общение с назойливыми родственниками свести к минимуму.

Скажите мне, почему вы держите при себе таких отвратительных друзей? Вы что, мазохист? Или может вам нравится вместе с Машкой причитать о козлах-мужиках и стерве начальнице?

Поверьте, с друзьями-пессимистами вы не только не разберетесь в себе, но и упадете на самое дно, а это недалеко и до депрессии…

Именно поэтому начните смотреть на положение вещей более оптимистично. Заведите друзей-оптимистов, с которыми вам будет легко и комфортно.

Совет 4. Составьте план на год-два-три

Когда вы подумали над тем, чего хотите добиться в жизни, составьте план того, как именно вы будете идти к своей цели и запишите в личный дневник!

Делая каждый день хотя-бы маленький шажок, уже через полгода вы будете на голову выше своих друзей, коллег, да и себя прошлого. К тому же имея под рукой четкий план по достижению своей цели, вам просто некогда будет грустить.

Совет 5. Запишитесь в спортзал

Или на танцы, или на каратэ, или… В общем начните посещать какой-нибудь спортивный клуб. Как я уже неоднократно писала, в результате занятий спортом в организме человека вырабатывается гормон радости.

А радостные люди точно не подвержены никаким апатиям!

Совет 6. Подбодрите себя

Иногда апатия наступает в результате отсутствия веры  в себя. В такие моменты пересмотрите все то, что вы выполняли на работе, в школе или институте. Наверняка у вас в загашнике найдутся работы, за которые вас хвалили, вручали грамоты или медали. Осознайте, что просто так награды никому не дают. И если вас удостоили грамотой, значит, вы были на голову лучше своих коллег или одноклассников.
 Всего Вам наилучшего удачи и хорошего настроения.

 

Добрый день Наталья! Для того, чтобы сбылась Ваша мечта! Нужно не только мечтать, но и делать, что- то для того, чтобы это осуществилось. Например для начала шаг 1. Определиться куда именно Вы бы хотели поехать. ШАГ 2. Начать копить деньги для того, чтобы поехать, шаг 3 Начать делать загрант паспорт, шаг4 купить путёвку… и последний шаг уже лететь на самолёте или в поезде… туда куда хотите. Удачи Вам и счастливого путешествия!

Здравствуйте Андрей! Есть много способов забыть про девушку вот некоторые из них:

1.  Хорошим способом позабыть о девушке будет окунуться с головой в работу, да так, чтобы кроме работы у Вас не было времени ни на что. Чтобы, придя с работы, у Вас все мысли были только об одной, нет, не о девушке, об одной подушке!!! Поверьте, это работает.
2. Как говорится, “клин клином вышибают”. Вам необходимо попытаться завести новые отношения, пусть и не слишком серьезные (или абсолютно несерьезные). Знакомьтесь, общайтесь, спите, в конце-концов, с другими девушками. Это Вам поможет отвлечься от той, единственной и неповторимой.

3. Просто сядьте и проведите самоанализ. Подумайте о том, что все, что не делается, все к лучшему. Что, возможно, она Вас не достойна. Что Вы НИКОГДА не позволите об себя вытирать ноги! Что Вы никогда не станете унижаться перед девушкой, бегать за ней, названивать ежечасно, преследовать ее. НЕ ДОЖДЕТСЯ!!! Это ниже Вашего достоинства. Вы сильный и Все у Вас будет хорошо. На мой взгляд, это самый ЛУЧШИЙ способ оставить девушку в своем прошлом!!!
4. Посмотрите на свое будущее с другого ракурса. Вы свободны! Вы можете начать писать свою жизнь с нового, абсолютно чистого листа. Ну чем не здОрово?! Вы хозяин своей судьбы и никто другой!!!

5.Друзья, новые увлечения, хобби, путешествия… Пусть Ваша жизнь наполниться новыми яркими впечатлениями и эмоциями, в которой нет места для Вашей бывшей девушки.
6.Забыть девушку будет крайне сложно, если что-то будет Вам постоянно напоминать о ней. Согласны? Поэтому, здесь необходимо найти радикальное, жестокое, но единственно верное в данной ситуации решение. Соберите в большой, черный мешок все(АБСОЛЮТНО ВСЕ!!! Включая ее волосы с Вашей подушки) вещи, которые напоминают о ней, ее заколки, зубную щетку, фотографии(это главное!!!), одним словом — ВСЕ. И выбросите ее вместе с этим мешком из своей жизни!!! Жестко? Жестоко? Больно? Я знаю. Поверьте, это необходимо.
   Удачи Вам! Всего наилучшего!

Здравствуйте Екатерина! Я думаю, что Вы уже на пути решения своей проблемы!Самое главное, что вы поняли свою навязчивость и хотите от нее избавиться. Осознавая свою проблему, у вас есть шанс избавиться от этой дурной привычки и облегчить жизнь себе и окружающим. Воспользуйтесь этими рекомендациями для решения своей проблемы, я думаю у Вас всё получиться и Вы со всем справитесь! а)Начните себя контролировать. Внимательно наблюдайте за собой и своими желаниями, и когда вы в очередной раз захотите навязаться другому человеку – остановить себя. Поймите, что иногда люди хотят провести время отдельно от вас, не считайте это оскорблением или попыткой отдалиться. Порой полезно провести время врозь, чтобы оценить моменты вместе.б)Найдите себе занятие. Очень часто люди навязываются другим только оттого, что не знают чем заняться. Займитесь своим хобби, посвятите время своим увлечениям, саморазвитию. Можно почитать книгу или посмотреть новый фильм. Когда вы почувствуете, что начинаете навязываться, отступите и займитесь любимым делом.в)Не звоните слишком часто. Некоторые думают, что навязчивость проявляется только при совместном времяпрепровождении, но даже постоянные звонки и СМС-сообщения могут раздражать и воспринимаются как навязчивость. Если вы не можете самостоятельно себя контролировать и не звонить, возьмите тариф с дорогими расценками. Тогда вы будете существенно меньше времени проводить за разговорами. Когда привычка постоянно звонить парню исчезнет, верните старый тариф, но знайте меру в звонках.г)Проводите время со своими друзьями. Если вам не хватает общения, встретьтесь с подружками, развлекайтесь и веселитесь вместе с ними, пройдитесь по магазинам и обсудите последние новости. Проводите дни с разными людьми, чтобы не навязываться кому-то одному.д)Станьте уверенней в себе. Очень часто навязчивость возникает из-за неуверенности в себе и страха потерять парня. Но постоянные звонки и требование встреч не пойдут на пользу отношениям, вам стоит поднять самооценку, стать независимой и отдать инициативу в руки мужчины. Парень сам должен просить о встрече и названивать, а вы лишаете его этого, взяв на себя его роль. Научитесь наслаждаться жизнью наедине с собой, и вы сможете перестать навязываться людям! Удачи Вам Екатерина!