Вопросы раздела Страхи и фобии

Услуга состоит из двух письменных сообщений: ваше ко мне с вопросом, мое к вам — с ответом.

Вы отправляете мне одно письмо, где описываете мне свою проблему и приблизительный результат, к которому хочется прийти. Желательно максимально подробно, с исходными данными (что, кто, когда, где, сколько, как, зачем).

Я присылаю вам ответное подробное ответное письмо с точки зрения психологии на вашу проблему, даю рекомендации, и при необходимости упражнения и вопросы, на которые нужно ответить самим себе письменно. В конечном итоге, задаю вектор для решения проблемы и приближения к предпочитаемому вами результату.

Эта услуга добавлена в основном для тех, кто не может позволить себе часовые психотерапевтические сессии, но хочет, чтобы именно я с ними поработала.

Важно:

Письма помогут увидеть свою проблему со стороны и начать с ней разбираться, — со специалистом или самостоятельно.

Письма не являются заменой психотерапии.

Не отвечаю на новые и дополнительные вопросы в рамках этой услуги.

Услуга оплачивается после прочтения вашего Письма и моем сообщении о том, что я готова работать с вашим запросом. Я попрошу у вас повторное подтверждение на согласие и только после этого вы ее оплачиваете. Ответное Письмо отправляю вам в течение суток.

1. Анонимность
Вы можете полностью раскрыться в письме, не просто написав то, что вас беспокоит, но и то, что вы никому не рассказываете.

2. Удобно
Вы сами выбираете время и место, где и когда будете писать письмо и читать ответ на него. Это можно делать лежа в кровати под пледом или в перерыве между делами в тихом кафе. Вам не надо думать о поиске няни, погоде, пробках и т.д. Вас не беспокоят сбои связи.

3. Без спешки
Изложение своих мыслей и чувств в письменной форме, способствует более тщательному отбору слов, оборотов, лучшему анализу ситуации, подключению рефлексии. Есть больше времени для размышлений, ответов на вопросы, т.к. переписка не требует сиюминутного ответа.

4. Доступность
Обычно обмен письмами с психологом стоит дешевле, чем очные встречи или консультации по видеосвязи.

5. Записи
Письма между клиентом и психологом — это подробный конспект всей терапии и он всегда остается у вас. Вы можете возвращаться к ним в любое время, перечитывать, анализировать, вспоминать упражнения и фиксировать новые мысли. Не нужно делать заметки и вспоминать о чем говорили с психологом при очной или онлайн встрече, можно прочесть переписку.