от 950 p.
Эксперты раздела Самопознание и развитие Смотреть всех
Вопросы раздела Самопознание и развитие
Видео/аудио консультация
Индивидуальная онлайн консультация по видео или аудио 60 минут
Темы: уверенность в себе, самооценка, мотивация, формирование самостоятельно сти, мотивация, достижение целей, работа с самокритикой, проработка негативных эмоциональных ситуаций, работа с эмоциями.
Визуализация "Радуга"
Упражнение для релаксации, расслабления и снятия напряжения.
Визуализация создаёт образы в вашей голове и пока вы их представляете ваше тело и разум расслабляются.
Слушаем голос, представляем образы в своей голове, выполняем упражнение.
Цель: успокоить свои мысли, расслабить тело, обогатить своё воображение, оживить и раскрасить свои сны.
