Вопросы раздела Самопознание и развитие

При панических атаках, навязчивых мыслей и тревожных состояниях.
Психотерапевтический способ быстрого устранения панического и тревожного состояния. Метод отвлечения внимания (перефокусировка). Способы работы с тревожностью. Новые установки. Полезные советы, собранные бережно из разных источников + собственные доработки. Общие советы. Список рекомендованной литературы.
Цель: справиться со сложными эмоциями и переживаниями, вернуть ясность ума, снять психическое и физическое напряжение, а также предупредить появление панических атак, тревожных состояний, навязчивых мыслей. Постепенное избавление от ярких проявлений паники, через методы, способы и упражнения.

Услуга для новых клиентов.
Подойдет Вам, если Вы не знаете чего хотите, но точно не то как сейчас.
За время консультации мы размотаем клубок нынешней ситуации и определим основные векторы работы. Вы увидите свою точку Б и получите резюме с намеченным планом для дальнейшей самостоятельной или терапевтической работы.

Что Вам понадобится:
1. Безопасное пространство, где Вас никто не потревожит на протяжении 90 минут.
2. Лист бумаги и ручка.

Если у Вас остались вопросы по данной услуге, задайте мне вопрос в чат.