Вопросы раздела Психология
Книготерапия
Для тех кто не хочет глубоко погружаться в психологию, но хочет весело провести время за чтением, изучением и общением какого-нибудь произведения. Берём разножанровые книги, вычитываем из книг разные отрывки, соединяем их в один текст, изучаем этот текст. Анализируем новое произведение, ищем скрытый смысл, вспоминаем истории из жизни.
Жанр используемых книг: детектив, приключения, фантастика или роман.
Мы не обсуждаем глубокую поэзию, мы стараемся весело провести время, почитать, посмеяться, побыть с кем-то рядом, почувствовать, что ты не одинок.
Цель: снять напряжение, поднять настроение, погрузиться в мир произведения, отвлечься и избавиться от собственных переживаний.
Открываю себя - Я женщина!
Практика для женщин.
В неё входят аффирмации, энергопрактика, психосоматика и дыхательная практика.
Открываем в себе свою природную красоту и сексуальность, вскрываем скорлупу «хорошей девочки», из-за которой мы перестаём чувствовать своё тело и теряем свою женскую энергию. Для работы вам понадобится большое зеркало в пол, вас должно быть видно в зеркале целиком.
Цель: раскрыть свой женский потенциал, свою женскую энергию, полюбить своё тело, почувствовать свою женственность и привлекательность. Научиться принимать всю свою женскую природу, принимать себя такой какая вы есть.