Вопросы раздела Психология
Без паники
При панических атаках, навязчивых мыслей и тревожных состояниях.
Психотерапевтический способ быстрого устранения панического и тревожного состояния. Метод отвлечения внимания (перефокусировка). Способы работы с тревожностью. Новые установки. Полезные советы, собранные бережно из разных источников + собственные доработки. Общие советы. Список рекомендованной литературы.
Цель: справиться со сложными эмоциями и переживаниями, вернуть ясность ума, снять психическое и физическое напряжение, а также предупредить появление панических атак, тревожных состояний, навязчивых мыслей. Постепенное избавление от ярких проявлений паники, через методы, способы и упражнения.
Консультация психолога
Психологическое консультирование
В своей психологической практике я активно использую элементы психоанализа, трансактный анализ, и различные коммуникативные и игровые практики. Я также работаю с трансом: вывод людей из деструктивных состояний, различные варианты «техники визуализации» и др.
При работе с человеком я ориентируюсь не только на состояние его психики и имеющиеся у него психологические проблемы, но и с его личностью: эмоциональная, коммуникативная и интеллектуальная сфера. Дело в том, что некоторые психологические травмы как бы врастают в личность, блокируя развитие некоторых важных навыков и способностей, что сильно мешает самореализации человека.
Проблемы, с которыми я работаю:
Проблемы взаимоотношений со своей психикой: низкая самооценка, страхи, апатия, стрессы, депрессии, тревожность; ощущение, что происходящее в психике иногда негативно влияет на самочувствие, работоспособность и взаимоотношения с людьми
Проблемы взаимоотношений с другими людьми: сложности в отношениях с представителями противоположного пола, повторяющиеся провалы в отношениях, отсутствие, отсутствие отношений, семейные проблемы, помощь в преодолении последствий разводов и разрывов отношений
Проблемы управления своею жизнью и карьерой: самооценка, самореализация, поиск себя, выход из деструктивного жизненного сценария, изменение стиля своей жизни
Столкновения с социумом: психологическая