Вопросы раздела Психология
Проработка невроза навязчивых состояний (ОКР) с помощью метафорических карт
Вас замучил навязчивый невроз? Постоянно лезут в голову навязчивые мысли и страхи, гложет чувство вины, Вы моете руки по многу раз и перепроверяете постоянно выключен ли утюг? Приглашаю Вас на проработку первопричины состояния с помощью метафорических ассоциативных карт. Разобравшись в глубинных причинах состояния, Вы наконец-то сможете из него выйти.
Без паники
При панических атаках, навязчивых мыслей и тревожных состояниях.
Психотерапевтический способ быстрого устранения панического и тревожного состояния. Метод отвлечения внимания (перефокусировка). Способы работы с тревожностью. Новые установки. Полезные советы, собранные бережно из разных источников + собственные доработки. Общие советы. Список рекомендованной литературы.
Цель: справиться со сложными эмоциями и переживаниями, вернуть ясность ума, снять психическое и физическое напряжение, а также предупредить появление панических атак, тревожных состояний, навязчивых мыслей. Постепенное избавление от ярких проявлений паники, через методы, способы и упражнения.