Вопросы раздела Психология
Психотерапевтическая группа
В терапевтической группе будет возможно:
— по исследовать и проанализировать свой детский опыт (сценарии, установки, убеждения);
— по работать со своими детскими переживаниями и травмами;
— по работать с самооценкой, с чувством вины, оскорблениями, подавленной злобой, стыдом, страхами, неоправданными ожиданиями и несбыточными посланиями;
— обрести чувство безопасности и защищенности, опоры и поддержки;
— научиться новым отношениям с родителями, выстраивать свои границы;
— найти внутренние ресурсы в своем детстве для использования во взрослой жизни.
⠀
Упражнения, которые будут предлагаться в группе, основываются на следующих подходах:
— гештальт-терапия;
— телесно-ориентированная терапия;
— работа с психосоматикой;
— арт-терапия.
⠀
Старт группы — декабрь 2023 г.
Периодичность встреч: 2 раза в месяц (раз в 2 недели), группа рассчитана на 1 год.
Стоимость указана за одну встречу.
🔋Психотерапия (12 сессий)
✓ Одна сессия — примерно час
Действуем по схеме:
➀ ➁ ➂ ➃ На первых сессиях выявляем проблему или запрос, точку А и точку Б. Работаем с негативными мыслями. Может быть болезненно.
➄ ➅ ➆ ➇ Формируем новые установки, доносим их, прорабатываем.
➈ ➉ ⑪ ⑫ Загружаемся на позитивный настрой, материализуем желания.