Совсем не факт, что за вами следят. Чтобы за вами следили нужно что бы вы представляли для кого-то профессиональный интерес.
А избавится можно просканировав компьютер на вирусы.
PS
А вот материть и оскорблять в чат, как вы это делаете, совсем не следует.
Всего вам хорошего!