Действитетельно, возможно у меня ярковыраженный депрессивный синдром, который длится уже не один год. Со мной много чего произошло: провалы в школе, неумение общаться с людьми, - вопрос №1747965

постоянноезадумчивость, критичное отношение к себе, и неумение жить. Много сплю, но не высыпаюсь. Каждый день стресс. Не хочу заниматься чем-либо, хочу только спать или бездельничать или гулять. Вначале все было хорошо, новый город, планы, потом что-то пошло не так, и вот учеба давит с концами. В универе чувствую себя неспокойно, напряженно в кругу людей. Прихожу из пар жутко морально и физически усталой. Нет даже человека с кем можно поговорить, доверять и открываться надо не всем, к сожалению. Впереди сессия, очень много уроков, а я все не могу начать заниматься. И слишком много от себя прошу: если все не выйдет так, как я захочу, отпускаю руки. Мб в этом проблемы, не пытаюсь. Есть такой принцип — начать, удержать, продолжить и не сбиться с пути. Просто это трудно очень. Я много наверно думаю. Много чего хочу достичь.спасибо и заранее извиняюсь за ошибки, если они есть(не родной язык, бывает). Мне 18
08.12.15
1 ответ

Ответы

Мира, здравствуйте. Описанная Вами проблема началась давно и надо начать работать над собой. Оптимальный вариант, обратиться к психологу и в целя профилактики обязательно обратиться к невропатологу. Диагноз должен ставить только врач, без приставки ВОЗМОЖНО. Вы уберите катастрофические установки и нормализуйте режим дня, займитесь релаксационными техниками и дыхательными упражнениями, будет хорошо, если начнете посещать спортивную секцию, где  разрядку моральную и физическую получите, расширите круг общения. Так же начните читать книги по психологии в области саморазвития и следовать написанным рекомендациям, если они Вам подходят. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
09.12.15

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store