Мы все так или иначе нуждаемся во внимании других. Если вы ощущаете, что внимание других выходит для вас на первый план, то стоит дать это внимание самой себе — развивайте свою личность, читайте интересные Вам книги, ставьте цели и идите к ним, сместите фокус своего внимание с других на себя
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Мы все так или иначе нуждаемся во внимании других. Если вы ощущаете, что внимание других выходит для..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1821024-mne-kazhetsya-mne-nehvataet-vnimaniya-i-eto-menya-zadevaet-chto-sdelat-chtobi-ne-nuzhdatsya-v-drugih. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Что бы обрести себя, целостность, независимость, можете начать с этого —
Медитируйте! Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет быть изучено наукой.
Это волшебный покой и релаксация, которое даёт невероятные результаты.
Начните с 15 минут, утром и вечером. Когда Вы просыпаетесь, медитируйте сразу после пробуждения, а так-же за пару часов до сна вечером.
Так же старайтесь выходить на утреннюю и вечернюю прогулку (15 минут), перед медитацией, и делать пробежку перед медитацией (любое кардио бег, велосипед, плавание, скакалка и прочее), эффективность и польза после всего этого “кардио + медитация” будет в разы лучше!
Ну и конечно же Йога!Излюбленное занятие лучших фитнес тренеров США, и всех звёзд Голливуда.
Всё будет хорошо. Результаты придут, а именно — покой, умиротворение, осознанность, ясность, блаженство, состояния счастья, радости, праздности.
Так же есть аутогенная тренировка. Прочтите о ней в интернете.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Что бы обрести себя, целостность, независимость, можете начать с этого — Медитируйте!..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1821024-mne-kazhetsya-mne-nehvataet-vnimaniya-i-eto-menya-zadevaet-chto-sdelat-chtobi-ne-nuzhdatsya-v-drugih. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Яна. Прочтите здесь мои статьи, и Вы получите ответы на Ваши вопросы:
www.liveexpert...." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1821024-mne-kazhetsya-mne-nehvataet-vnimaniya-i-eto-menya-zadevaet-chto-sdelat-chtobi-ne-nuzhdatsya-v-drugih. Можно с вами обсудить этот ответ?