Здравствуйте, Илья! Все зависит от нескольких параметров и самого фитнеса. Возраст, здоровье, питание, режим, настрой на фитнес и само выбранное направление.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Илья! Все зависит от нескольких параметров и самого фитнеса. Возраст, здоровье, питани..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1927685-skolko-nuzhno-zanimatsya-fitnesom-chtobi-sbrosit-15-kg. Можно с вами обсудить этот ответ?
Наиболее безопасным и эффективным считается похудение не более 3 кг в месяц, т.е. примерно за 5 месяцев. если хотите получить индивидуальную диету питания, и тренировок, то напиши мне в личные сообщения)
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Наиболее безопасным и эффективным считается похудение не более 3 кг в месяц, т.е. примерно за 5 меся..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1927685-skolko-nuzhno-zanimatsya-fitnesom-chtobi-sbrosit-15-kg. Можно с вами обсудить этот ответ?
похудение не зависит от физической нагрузки, а в первую очередь от правильного питания!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "похудение не зависит от физической нагрузки, а в первую очередь от правильного питания!" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1927685-skolko-nuzhno-zanimatsya-fitnesom-chtobi-sbrosit-15-kg. Можно с вами обсудить этот ответ?