Добрых времени суток! Мой рост 180см, вес 80кг, 16лет. С детства любительски играю в баскетбол. Тренировал бросок, выносливость, дриблинг… Сейчас очень хочу поднять прыжок в высоту(чтобы забивать сверху). Толчковая нога левая, до стандартного кольца достаю кончиком пальцев, прыгаю с разбега 1 ногой. Есть ли метод поднятия высоты прыжка? Тренировки? Помогите советом...
|
|||||||||||||||||
|
Похожие вопросы |