Страх - вопрос №263873

Надо не бороться со страхом, а договориться с ним. Ведь страх это Ваш союзник, он защищает от всяких неприятностей, но иногда проявляет себя, там, где совсем не нужен.

Р.S. выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус.

Вот почему я не люблю фильмы ужасов! )))) 

Ну раз уж имеется уже такая данность, то давайте попробуем отвлечься, например перемыть какой нибудь запылившийся сервиз под приятную музыку, или «натереть до блеска» ванную комнату, ну или другие какие то полезные дела. Главное, что бы было яркое освещение тепло дома (если нужно, то включите обогреваль или климатконтроли на 27 — 28 градусов или просто газ на время), налейте себе теплый напиток (с небольшим содержанием кофеина желательно… ), оденьте удобную одежду приятного «позитивного» цвета и займитесь полезным делом! Но не увлекайтесь, вам еще предстоит поспать.  Знаю странный вариант, но это же  лучше, чем лежать в постели и дрожать от страха)). Приступайте! Приятно-полезной вам ночи!

Используйте свой страх для создания литературных произведений. У вас это хорошо получается. Зачем пропадать таланту?

Может тогда вы осознаете, что заставляет вас фантазировать о мнимых опасностях. Возможно это страх сексуальных отношений… Дальше продолжите самостоятельно. 

Спасибо за высокую оценку моего ответа. Что я еще могу посоветовать: привыкнуть к этой обстановке или поменять место жительство. Ведь живут люди в горах, где бывают сели, на берегу рек, где бывают наводнения, возле аэродромов, где постоянно летают самолеты, которые иногда падают. Учитесь жить здесь и сейчас.