Перепрошивка BIOS'a - вопрос №287273

а с текущим биосом есть проблемы?

если нет, общая рекомендация — не обновлять биос без необходимости

если проблема уже наступила, достаточно серьезная, как на пример невозможно загрузить ОС и нормально работать — попробуйте выполнить прошивку без сохранения текущей версии

при этом стои соблюдать правила безопасности:

— текщую прошивку все очень желательно найти на сайте поставщика и загрузить. на случай если с новой окажется еще хуже

— во время прошивки, постарайтесь гарантировать что питание не будет отключено. то есть бесперебойник очень рекомендуется

— прошиватей только образы производителя материнской платы предназначенные именно для этой модели

еще я бы настоятельно рекомендовал конкретно в Вашей ситуации, предварительно выполнить тест памяти, например встроенными средствами windows 7 (можно запустить при загрузке с установочного диска, см там же)

можно воспользоваться другими средствами, в частности было бы здорово прогнать тесты кеша процессора из AIDA64 

если тесты такого рода покажут ошибки — ни в коем случае не перепрошивает биос, пока не будут решены проблемы с пасмятью или процессором

ps — помните, неудачная прошивка может стать причиной полного выхода из строя материнской платы, в лучшем случе с возможностью реанимации в специализированном сервис центре