Здравствуйте,эксперты.можно принимать пищевую добавку омега 3 ее польза и за ск.можно приобрести в аптеке чтоб была реальная польза?спасибо. - вопрос №2981565
Здравствуйте Олеся.
Последние, исследования не выявили выраженного положительного эффекта от применения пищевых добавок с омега 3. Они могут применяться при отсутствии в пищевом рационе морской рыбы (сельдь, скумбрия, лосось.....), но это точно не панацея.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Олеся.
Последние, исследования не выявили выраженного положительного эффекта от примен..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2981565-zdravstvujte-eksperti-mozhno-prinimat-pishevuyu-dobavku-omega-ee-polza-i-za-sk-mozhno-priobresti-v-apteke-chtob-bila-realnaya-polza-spasibo. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Что касаемо доказательной медицины — польза для здоровья от употребления омега 3 не обнаружена.
Если нужно- могу скинуть ссылки в лс.
Рекомендую рациональное сбалансированное питание.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Что касаемо доказательной медицины — польза для здоровья от употребления омега 3 не об..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2981565-zdravstvujte-eksperti-mozhno-prinimat-pishevuyu-dobavku-omega-ee-polza-i-za-sk-mozhno-priobresti-v-apteke-chtob-bila-realnaya-polza-spasibo. Можно с вами обсудить этот ответ?
Олеся, советую Вам включить в пищу семена Чиа, это сейчас абсолютно доступный продукт. Это богатейший источник омега 3 и не только, и натуральный. Такое, как говорится, если даже не поможет, то точно не повредит. Я лично принимаю по 2 чайные ложки каждое утро и чувствую прилив сил. Всю необходимую информацию о семенах Чиа Вы без проблем найдете в интернете. А по поводу БАДов, я полностью согласна с экспертами.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Олеся, советую Вам включить в пищу семена Чиа, это сейчас абсолютно доступный продукт. Это богатейши..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2981565-zdravstvujte-eksperti-mozhno-prinimat-pishevuyu-dobavku-omega-ee-polza-i-za-sk-mozhno-priobresti-v-apteke-chtob-bila-realnaya-polza-spasibo. Можно с вами обсудить этот ответ?