Здравствуйте. Меня беспокоит моё ментальное здоровье, потому что я все больше убеждаюсь, что оно анормально. По моим наблюдениям, живу я фазами абсолютно полярных настроений.К примеру, неделя, когда - вопрос №3489855

я слишком агрессивна, раздражительна: Для этого периода характерна излишняя эмоциональность, нервозность.Часто саркастично шучу, резко высказываюсь, не стесняюсь в выражениях, конечно это сказывается на взаимоотношениях с окружающими меня людьми.Возникают конфликты, инициатором, которых выступаю чаще всего я.Несколько раз доходило до крайностей, устраивала драки.Редко, но бывают истерики.Прослеживаеться тенденция совершать безрассудные поступки не своейсвенные мне в 'обычном' состоянии.Также разрываю отношения, часто выходит, что по надуманным причинам.И это все невозможно контролировать, нервы как оголенный провод.В теле постоянно чувствуеться напряжность, из-за чего возникает нервный тик, тремор, мучает бессонница/ Неделя, когда бывает либо просто апатия с депрессивным оттенком, либо ужасно гнетущее состояние безнадежности и неполноценности, которое заставляет задуматься об ужасном, но эффективном способе решения этих проблем.В это время я часто не выхожу из дома, вообще.Прокастенирую, переедаю. Конечно, это не два моих постоянных состояния.Большую часть времени все относительно нормально ( адекватное поведение, рациональное мышление, тырым пырам), не беря в расчет экрстремальные перепады настроения.Бывают также времена чрезмерного оптимизма, продуктивности, вдохновленности.Но длиться часто это недолго и совсем не беспокоит, разве что, как и в первом случае присутствует напряжение в теле, но оно ощущается не как нервное истощение, а прилив энергии (Вообще, не думаю, что это симптом.) Все эти 'настроения' чередуются всегда по разному, нет последовательности, и временных отрезков длительности состояния тоже нет, в этот раз 'грущу' три дня, в следующий неделю. Я интересуюсь темой ментальных заболеваний уже года три, читаю материалы по соответствующей тематике, иии нахожу свою 'симптоматику' схожей с биполярным расстройством.Конечно, я не хочу ставить себе диагнозы, мне всегда казалось, что я надумываю.Однако, это все мешает жить полноценной жизнью, очень сильно мешает.Это не поддаеться контролю и истощает морально.У меня нет возможности пойти к психотерапевту, т.к живу я в маленьком городке, здесь даже окулиста нет.На следующий год переезжаю в город, но и там, уверена, нет хорошего специалиста( даже если и есть, переезжаю не скоро ).Поэтому, может, вы наглядно можете что-нибудь сказать?