Главная arrow icon Вопросы arrow icon Красота, Здоровье arrow icon Как расти в 17-18лет? Нужно ли…

Как расти в 17-18лет? Нужно ли исключать в рационе жирной,сладкой,мучной еды? - вопрос №3571139

Азиза
24.12.19
Красота, Здоровье
1 ответ

Ответы

Виталий
Ничего исключать не надо. Необходимо делать комплекс упражнений разработанный ещё в советское время. Главные упражнения это прыжки вверху поднятыми руками и постоянно как бы тянущимися в верх. И вис на перекладине. Причём прыжков выполнять в районе 20. И вис секунд по двадцать. Подхода по 3. Ну там есть ещё  упражнения. Но это надо уже подробно объяснять. Но зато с этими упражнениями можно в любом возрасте подрости.
27.12.19

Алла

от 1500 p.
Сейчас на сайте
Рейтинг: 20
Читать ответы

Анна *
от 100 p.
Рейтинг: 282 687
1-й в Красоте и…
Читать ответы

Максим
Бесплатно
Рейтинг: 2 076
2-й в Красоте и…
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье
Похожие вопросы
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее