Вопрос про пресс. - вопрос №358100

со строны шрама мышцы пресса могут отставать в развитии. посмотрите на фотографии Дориана Ятса после того, как он порвал бицепс. разница между левым и правым бицепсом довольно заметна. 

а пресс всё равно качать стоит. пусть даже он будет немного косым и непропорциональным. это не самое страшное. хуже когда его нет вообще. можно ещё делать акцет на ту половину пресса, где шрам. например при поднятии ног в висе поднимать их немного в ту строну, с какой стороны находится шрам. например, если шрам слева, то и ноги поднимать чуть влево. тоже и при скручиваниях, только там скручивается верхняя часть корпуса