сон - вопрос №448548

здраствуйте. сейчас мне 22 года. с детсва меня мучают нарушения сна. в последнее время это случается чаще. заключаются они в следующем: во сне я понимаю что сплю и пытаюсь проснуться, потом думаю что проснулась, на самом деле нет и снова пытаюсь и так несколько раз. когда я в итоге просыпаюсь подолгу не могу уснуть заново так как мне страшно. ещеиногда после сна я не могу в течении пяти минут понять снилось мне что то или это было на самом деле. иногда после пробуждения не сколько секунд не могу пошевилиться. так же часто сняться кошмары. меня это очень пугает. что это может быть...