Помогите не впасть в депрессию! - вопрос №559771

Добрый вечер. Катя, вы с мужем напоминаете выдохшихся бегунов на дистанции: уж силы иссякли, но вы все равно хотите бежать. Хотя любой бегун знает, что силы нужно распределять на всю дистанцию, только тогда приходит второе дыхание. И чтоб «лодка любви не разбилась о быт», вам стоит остановиться и задуматься над тем:

*что вам нужно прекратить пить  самостоятельно назначенные антидепресанты: а)лекарства и их дозировка подбираются индивидуально от зависимости от поставленного специалистом диагноза, формы и степени его тяжести, б)все препары подобного класса работают по накопительной системе, а следовательно не стоит ждать от них мгновенную отдачу, в) ваши "… постоянная агрессия и повышенная конфликтность" могут быть побочными действиями от этих самых лекарств.

*что те же ваши "… постоянная агрессия и повышенная конфликтность" могут быть и симптоматикой профессионального выгорания, и если это так, то его нужно лечить.

*что вам пора овладеть приемами освобождения от негативных эмоций (разражение, злость, обиды, гнев и т.д.), которые разрушают вас изутри.

*что полноценный и эффективный бизнес должен начинаться с такого же детально просчитаного и конкретизированого бизнес-плана

*что пора сменит привычную модель поведения  на новую, вспомнить о чувстве юмора и самоиронии, тогда все в жизни получится легко и просто.

Мудрости вам. Лидия.

 Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус