Овсянка. - вопрос №10877

да ето может зависить от овсянки, овсянку нужно есть через день, на пример сегодня овсянку, завтра суп

По-моему, безнаказанно есть овсянку могут только англичане :)))В общем-то это довольно грубая пища. Раз уж вы заметили такую закономерность у себя и у мамы, лучше всего прекратите есть овсянку и перейдите на более мягкую пищу, придерживайтесь диеты, той, которую прописывают больным с гастритом. Через несколько дней желудки у вас должны успокоиться. Если нет — сходите к терапевту, от греха подальше. Диета — не есть острого, жареного, жирного, копченого, горького, сладкого, очень горячего и холодного. Ограничить (лучше отказаться пока) крепкий черный чай и кофе. Можно: белый хлеб (вчерашний), яйца вареные всмятку, каши (манная, рисовая), пюре, вареное мясо (нежирное, говядина, телятина, курятина, отварная рыба), молоко и молочные продукты, фрукты-не кислые, масло сливочное и растительное (немного), овощи (на пару, отварные). В общем, чтобы не было раздражения желудка термическими, химическими или механическими факторами. Овсянка, думаю, вызвала у вас просто механическое раздражение, особенно, если вы употребляли «Геркулес» не быстрого приготовления, а обычный.