как мне перестать плакать и взять себя в руки? - вопрос №25504

даже не знаю, с чего начать… мне катострафически не хватает уверенности в себе… с самого детства я была такой закоплексованной… когда я была маленькая… я была жутко полная, где-то к 14-15 лет я похудела на 15 кг(диета, спорт) ну и вроде стала нормальной.в тот период(до похудения) меня за полноту сильно обижали одноклассники, я вечно плакала и друзей меня не было… мне в открытую говорили:"Похудей и мы будем с тобойдружить", даже отец мне говорил, что я некрасивая и толстая.но так получилось, что я переехала в другой город, и они не так и не увидели то, что я похудела.там вроде все нормализовалось, но вот тока одно НО… я до сих пор комплексую по поводу своего внешнего вида, чуть что я сразу в слезы.и опять чуть что не так плачу, тяжело воспринимаю критику… сейчас я учусь в универе(поступила сама, очень много готовилась и добилась своего, так хотела поступить именно туда) и еще я к себе очень требовательна в учебе… веду себя шумно и болтливо)когда я говорю, что я была тихой мне никто не верит… да и опять комплекс по поводу внешности… среди друзей меня не считают симпотичной, но почему-то все взрослые люди искренне отмечают, что я симпотичная, даже красивая… так вот как мне перестать плакать и быть уверенной?