Здравствуйте! Посоветуйте диету для набора массы, рост 195 а вес где-то 75-76кг.18 лет.Занимаюсь в тренажерном зале, советуют попить креатин с гейнером, но химию не хочется как то употреблять
|
|||||||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |