Александр Попескул

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Доктор PhD психологии. Опыт работы с 2008 г. Работаю с вопросами семейных, любовных и других видов отношений. Депрессивное состояние, стрессы и травмы, реабилитационная психология. Помогу увидеть ситуацию с разных сторон, и найти пути ее решения непо Узнать подробнее

Область консультирования

Консультирую по следующим вопросам:
— Вопросы любовных и семейных отношений;
— Трудности в формировании, или начать отношения, и их развитие;
— Отношения родителей и детей;
— Отношения с окружающими людьми;
— Эмоциональное выгорание, истощение;
— Вопросы, связанные с проблемой выбора;
— Кризисные и стрессовые ситуации;
— Самооценка и уверенность в себе;
— Пережитые психологические травмы;
— Постановка и достижение целей;
— Психология реабилитации при травмах, заболеваниях.

Какие методы и направления я применяю в работе.
Мой подход в работе интегральный, так как в зависимости от ситуаций и обстоятельств, применяю разные методы психологии, психологической коррекции и психотерапии.
— Клент-центрированный подход;
— Когнитивно-поведенческая терапия;
— Реабилитационная психология;
— Арт-терпаия;
— Медитативные практики.
Наличие Вашего желания и стремления разрешить сложившуюся ситуацию, в сочетании с моими знаниями и профессиональным практическим опытом, обязательно дадут нам на выходе желаемый результат!


Обращаясь в чат, у Вас есть 5 бесплатных сообщений, чтобы прояснить, в моей ли компетенции решение Вашего вопроса, и соответственно оговорить время и дату консультации.
Стоимость консультации:
Развернутый ответ на вопрос — 500 руб. Вы описываете вопрос или ситуацию, оплачиваете 500 руб, и в течении дня получите развернутый ответ.
Консультация в текстовом режиме, в чате 50 мин — 1000 руб. Как правило, такой формат консультации уместен, когда вопрос не требует глубокого анализа, помощь в принятии решения, при наличии сомнений, а также, получить некие рекомендации.
Консультация в аудио и видео формате 30 мин — 900 руб, 60 мин — 1500 руб.
Консультация семейной пары в аудио и видео режиме 90 мин — 2100 руб.

Образование : подтверждено

Христианский гуманитарно-экономический университет;

Московский гуманитарно-экономический институт;

The American David Livingstone University of Florida;

Доктор PhD психологии. Преподаватель психологии.

Кубок эксперта месяца в разделе ПСИХОЛОГИЯ:
2014 год (июнь, август, октябрь, декабрь);
2015 год (июнь, август, ноябрь);
2016 год (январь, май, август...)

Время консультирования

Когда я on-line или по предварительной договоренности.

Опыт

Опыт консультирования online c 2008 г. Публикации и участие в Международных научно-практических конференциях. Автор программы Реабилитационной психологии при ПСМТ.

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Последние отзывы

· Все 283 отзыва
Алёна - 12 июля 2017
Спасибо большое,помогли разобраться в ситуации. Всё встало на свои места,а главное-поняла,что и как делать дальше.
Евгения - 20 июня 2017
Рекомендую Александра как редкого профессионала.Все расставил в голове по полочкам, разработал стратегию поведения. Обращайтесь к Александру, не пожалеете!
Руслан - 5 марта 2017
Действительно профессионал своего дела. Рекомендую. 2 сеанса и все по местам расставлено. Спасибо 😊
Евгений - 10 февраля 2017
По ходу работы был получен реальный результат, произошли реальные изменения в жизни, особенно в отношениях, кроме того изменилось(улучшилось) и моё восприятие и отношение ко многим людям и вещам. Очень благодарен Александру за проведенные встречи и работу! Настоящий эксперт, рекомендую обращаться!
Ольга - 26 января 2017
Получила качественное общение, есть с чем сравнить.Когда самостоятельно пытаешься разобраться в сложившейся ситуации,топчешься на одном месте, не зная выхода, происходит некое отупение. Александр же, невзирая на мой сбивчивый и повторяющийся рассказ, смог корректно, грамотно и терпеливо все разъяснить.Консультацией очень довольна!!!
Здравствуйте, Зоя. А сам муж понимает, осознает ли эту проблему? Готов ли, желает ли её решить?
Увы, но без его желания и готовности разобраться и проработать, этот вопрос не решить: «не может себя контролировать или не пить вообще находясь в обществе… ведь дома он себя контролирует». А если работать с Вами, то это уже будет работу в немного ином ключе: «Помогите понять как вести себя в этой ситуации? Как договориться с человеком? Неужели нужно исключить полностью подобные мероприятия из жизни? Т.е. отмечать все праздники вдвоём и дома, чтобы не провоцировать его?».
21.01.18
ответ эксперта
Ответ — а-34
1+2=3 Это первый три цифры. И так далее;
3+5=8; 5+8=13; 8+13=21; 13+21=34.
19.01.18
ответ эксперта
Здравствуйте. Знаете, прочел Ваш вопрос, и вспомнил анекдот:
— «Профессор философии, стоя перед классом, взял пятилитровую стеклянную банку и наполнил её камнями, каждый не менее 3-х см в диаметре. В конце спросил студентов, полна ли банка. Ответили: „Да, полна“. Тогда он открыл банку горошка и высыпал их в большую банку, немного потряся её. Естественно, горошек занял свободное место между камнями. Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка. Ответили: „Да, полна“. тогда он взял коробку, наполненную песком, и насыпал его в банку. Естественно, песок занял полностью существующее свободное место и всё закрыл. Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка. Ответили: „Да, и на этот раз однозначно, она полна“. Тогда из-под стола он ещё вытащил 2 банки пива и вылил их в банку до последней капли. Студенты смеялись. — А сейчас я хочу, чтобы вы поняли, что банка — это ваша жизнь; камни — это важнейшие вещи вашей жизни: семья, здоровье, друзья, свои дети — всё то, что необходимо чтобы ваша жизнь всё-таки оставалась полной даже в случае, если всё остальное потеряется; горошек — это вещи, которые лично для вас стали важными: работа, дом, автомобиль; песок — это всё остальное, мелочи. Если сначала наполнить банку песком, не останется места, где могли бы разместиться горошек и камни. И также в вашей жизни, если тратить всё время и всю энергию на мелочи, не остаётся места для важнейших вещей. Занимайтесь тем, что вам приносит счастье: играйте с вашими детьми, выделяйте время супруге, встречайтесь с друзьями. Всегда будет ещё время, чтобы работать, заниматься уборкой дома, починить и помыть автомобиль. Занимайтесь, прежде всего, камнями, то есть самыми важными вещами в жизни, определите ваши приоритеты. Тогда студентка подняла руку и спросила Профессора, какое значение имеет пиво. Профессор улыбнулся: „Я это сделал просто, чтобы доказать вам, что, как бы ни была ваша жизнь занята, всегда есть место для пары банок пива.“

А если говорить более серьёзно, то прочтите эту мою статью, и попытайтесь найти баланс в ниже описанном:

У каждого человека есть свое личное пространство, куда могут, или не могут, иметь доступ другие порой даже близкие люди.

Это определенные зоны комфорта, создаваемые самим человеком в силу его нужд, потребностей и интересов. Именно на этой территории человек может побыть наедине с собой, со своими рассуждениями.

Разобраться в собственных мыслях, чувствах, сомнениях…

Дать выход накопившимся эмоциям, или получить подпитку желаемых.

Такие зоны определяются в трёх плоскостях:

  • физической;
  • психологической;
  • социальной.

 

Физическая.

В этой плоскости, человек устанавливает и придерживается той или иной дистанции, в общении с разными людьми.

В зависимости от того, насколько знакомый, близкий это человек, уровень доверия.

Дистанция может быть большей или меньшей.

Устанавливает порядок на своих территориях, например, на рабочем столе, или в кабинете на работе.

Дома на кухне женщины расставляют кухонную утварь на своё усмотрение, для удобства и комфорта, а мужчины – инструменты в кладовке или гараже.

Личные вещи также являются частью личного пространства, такие как сумка, телефон, зубная щетка...

 

Психологическая.

Это эмоции человека, его чувства, мысли, переживания, размышления, те или иные воспоминания, убеждения и личностные ценности. То есть все то, что касается внутреннего мира и тонкой душевной организации.

Иногда людям хочется просто разобраться в себе, поделиться чем-то из данной сферы, поговорить о наболевшем, но при этом одни могут приоткрыть «завесу» своей души, а для других она будет закрыта.

 

Социальная.

Социальная – предусматривает деятельность человека, которая происходит в социуме, или связана с ним напрямую.

Это – работа, посещение спортзала, йоги, салона красоты, шопинг, встреча с подругами или друзьями, общение посредством интернета и телефона, хобби, интересы, увлечения.

 

Важным фактором является то, что социальная и психологическая плоскости достаточно часто пересекаются, при этом дополняя друг друга, т. к. непосредственно взаимодействие, общение, достижение желаемых результатов в разных видах деятельности дает положительные эмоции и настроение, что порой необходимо для восстановления эмоционального равновесия.

Порой по мере развития отношений и сближения с партнером происходят попытки проникнуть в личное пространство другого, нарушая при этом его границы, а в некоторых случаях, и контролировать его.

Одни могут это делать, в силу своего воспитания, другие, из-за наличия неких личных психологических проблем, третьи просто потому, что им это позволяют. Но независимо от причин, такие вторжения могут спровоцировать брешь, а далее и трещину в отношения.

Любому человеку порой необходимо побыть наедине с собой, своим внутренним миром, мыслями, чувствами, желаниями.

Поэтому, лично пространство должен иметь каждый, уважая и не нарушая его границ партнера.

 

С уважением, Доктор PhD психологии

Практикующий психолог, Александр Попескул

19.01.18
ответ эксперта
Ответ понравился автору

      Обратилась однажды за консультацией девушка с вопросом страха, страх умереть. С определенного времени у неё начал болеть желудок, а спустя немного времени, боли в желудке начали провоцировать и головную боль. 

1 

      Мы начали разбираться в причинах, провоцирующих боль в желудке. Ответ был прост. У девушки был гастрит желудка, при этом, она употребляла много шоколада, а также


Читать далее

      К написанию статьи, меня подтолкнул один увлекательный видеосюжет:  http://vk.com/video106213461_162922188?hd=-1&t=1s, который напомнил некоторые, задаваемые экспертам вопросы. Это вопросы разрыва семейных отношений, а далее и развод. Порой, когда один из партнеров инициирует разрыв, другой оказывается в недоумении и возникает вопрос: Почему? Из-за чего или кого? Что не так?.. А ведь казалось, отношения были идеальны или близки к тому. 

1 

      Чтобы избежать подобного


Читать далее

        Рассмотрим сегодня понятие «личной свободы» партнеров, состоящих в тех или иных отношениях. Для начала, важно определить и понять, равно ли «личное пространство» — «свободе»? Если рассматривать свободу личного пространства – безусловно. А если рассмотреть свободу, как определенные шаги и действия, ведущие к самостоятельной деятельности, разделяющие и увеличивающие расстояние эмоциональной близости между партнерами? Рассмотрим это на конкретных примерах из практики;


Читать далее
283 отзыва
98% положительных
17015 ответов клиентам
2461 лучших
от 500 до 1500 руб.
стоимость консультации
30 минут
консультация длится
6 лет 10 месяцев на сайте
Заходил 8 часов назад
Смотрите также: