Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, как с этим справиться??
Я девушка, мне 20 лет. В жизни вроде всё более-менее хорошо. Учусь, работаю. Есть любимый человек. Почти полноценная семья (нет родного отца, но мы общаемся), живу с дедушкой. С мамой общаюсь и вижусь каждый день. Она просто живёт отдельно со вторым мужем, а я за дедушкой ухаживаю.
6 лет назад мы похоронили мою прабабушку, а 2,5
Вот сколько себя помню, а помню очень давно. Как минимум с 3-х лет. У меня одна и та же проблема. В детстве это возникало почти каждую ночь, сейчас намного реже, но всё равно безумно беспокоит. Днём я абсолютно нормальный человек — весёлая, общительная, позитивная. А ночью, когда уже ложусь спать, находит иногда что-то. Я безумно боюсь того, что когда-нибудь рано или поздно умру. Причём на столько боюсь, что аж голова болеть начинает и сердце сжимается, иногда даже бывает воздуха не хватает. И могу так до утра промучаться, потом уже просто от усталости забыться сном, а утром просыпаюсь — и как будто ничего и не было, настроение нормальное и никаких подобных мыслей и страхов уже днём не возникает.
От чего это может быть ещё с такого раннего возраста (с 3-х лет как минимум)??
И как с этим можно самой справиться??
С родителями делиться этим бесполезно — они не хотят ни слушать, ни понимать. А любимый просто сам не знает как и чем он может мне в этом помочь, поэтому я больше с ним не поднимаю эту тему… Может он как-то может мне в этом помочь??
Помогите, пожалуйста!!
Заранее большое спасибо
P.S.: Походы к психологам не предлагайте, пжл. Хороший психолог стоит не малых денег, а у меня их совершенно нет сейчас...
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |