йога - вопрос №176729

хочу заняться йогой! как подготовить свой организм и как питаться, чтобы начало было гармоничным?

07.01.12
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте Нелли! Для занятий йогой вам сначала нужно найти хорошего квалифицированного специалиста.Начинать занятия самостоятельно можно, но это опасно и рискованно.Неправильные занятия могут не только повредить и травмировать, но и вызвать психические растройства и даже онкологические заболевания.

07.01.12
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Советую отказаться от мясной пищи, по больше есть сырое и следить за сочетанием продуктов, не смехивать белки и углеводы, фрукты  с другой пищей. Утро начинать со свежих фруктов, не есть в позднее время.  

02.02.12

Неонила

Сейчас на сайте
Читать ответы

۞ Аиза ۞

Сейчас на сайте
Читать ответы

Елена Ведьма

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Эзотерика > Йога
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store