Получить ответ

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 687 1-й в Красоте и… Общаться в чате Здравствуйте! Возможно у Вас -замедленный метаболизм, поэтому набор веса происходит быстро. Мясо, рыба и яйца-необходимы организму, это нужные волокна, белки, потребляйте нежирные сорта мяса/курица, индейка, кролик/, рыба полезна всякая и морская/жирная, с жирными кислотами Омега 3 /. Сладости-замените полезными сухофруктами, мучное-исключите. Здоровья и красоты! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Возможно у Вас -замедленный метаболизм, поэтому набор веса происходит быстро. Мясо, ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1788357-zdravstvujte-budte-dobri-skazhite-chem-mozhno-zamenit-myaso-ribu-yajca-muchnie-izdeliya-i-sladosti-ya-ne-mogu-est-eti-produkti-t-k-dazhe-ot. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 05.01.16 Ответ понравился автору вопроса

Робин Алмазов Бобовые хорошо насыщают ( чечевица, маш, горох, нут ). Можно даже проращивать их, и тогда вы сохраните все их полезные и вкусовые свойства. Фрукты и свежие овощи в нужном вам количестве, зелень, ягоды. Можете попробовать злаковые сорта — тоже пророщенные. Морская капуста, орехи. Как видите, вариантов еды без вашего списка очень много. 08.01.16

Тара Светлова Лучший заменитель — сыр панир (адыгейский сыр), Это — белок высокого качества животного происхождения. Если его употреблять в достаточном количестве, и даже не есть каш или других вареных блюд, голод не будет чувствоваться (на такой режим переходить постепенно, при желании). Самое главное, что он легко и в большом объеме усваивается организмом, в то время как на переваривание мяса уходит много  энергии, а белка усваивается намного меньше. вот рецепт: рецепт панира 09.02.16

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 687 1-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Максим 5.0 76 отзывов Рейтинг: 2 076 2-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Лена 0 отзывов Рейтинг: 70 Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы