Как убрать жир с живота и боков подростку в 16 лет? - вопрос №2711569

Вопрос задан анонимно
27.12.17
3 ответа

Ответы

Здравствуйте.

Вам нужно заниматься спортом, для снижения веса, больше двигаться, вести активный образ жизни.Можете найти тренировки для 16 летного подростка, посещать спортивные секции.
27.12.17
Здравствуйте. Вам нужно больше двигаться и есть менее жирную пищу. Делать разгрузочные дни.  И вы похудеете.
28.12.17
ограничение жирной пищи не лучший совет. ограничивать надо как раз углеводы

другой вопрос, в вашем возрасте, лучший путь — это спорт

у вас есть ограничения по здоровью? если нет — спорт

если есть — тогда только через консультацию врача, но спорт… и диета — все равно через консультацию врача

кроме того — надо понять что «недовольство собой» — это психологическая проблема. в первую очередь ее надо решать у психотерапевта. по тому что себя можно и нужно любить «таким как есть» — тогда легче станет все — и общение с другими «стройными», и спорт, и диета — абсолютно все станет проще

29.12.17

Анна *

Читать ответы

Максим

Читать ответы

Лена

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Здоровое питание
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store