Главная arrow icon Вопросы arrow icon Красота, Здоровье arrow icon Здоровое питание arrow icon Здравствуйте, у меня проблемы с засыпанием.…

Здравствуйте, у меня проблемы с засыпанием. Стабильно 1-2 раза в неделю, лежу долго с закрытыми глазами, не могу уснуть, начинаю беситься, могу пролежать по 3-4 часа без сна.Почти каждый день принимаю - вопрос №3399322

растительные успокоительные средства, типа валерьянки пустырника и прочих трав в таблетках. Пью уже 4 месяца почти каждый день, могу сделать за неделю перерыв 1-2 дня. Иногда принимаю Донормил, 1 раз в 1-2 недели, не врдно ли принимать все эти таблетки каждый день, накручиваю себя, что без них я не усну и все равно иду и пью их.
Вопрос задан анонимно
14.08.19
Красота, Здоровье / Здоровое питание
4 ответа
сон
бессонница

Ответы

Корейский дедушка
здоровое питание для ночного сна и засыпания это мучное (немного) и/или сало (тоже немного) перед сном
14.08.19

Audra

Проблемой бессонницы страдает более 60 % населения России. Я сама больше 15 лет страдала бессонницей и сильной привязкой к снотворным. Мне помог один индийский способ…
14.08.19

Олег Владимирович
Здравствуйте, обычно при наличии перерыва на донормил привыкание не возникает. На гомеопатические средства тем более. Существуют способы борьбы с бессонницей, но их виды зависят от причины нарушений сна. Подробнее можете обсудить это со специалистом. Спасибо!
14.08.19
Рейтинг: 38 666
182-й в Эзотерике
У вас что то с нервами либо что то беспокоит тревожит
18.02.21

Анна *
Рейтинг: 282 476
1-й в Красоте и…
Читать ответы

Максим
Рейтинг: 2 076
3-й в Красоте и…
Читать ответы

Лена
Рейтинг: 70
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Здоровое питание
Похожие вопросы
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее