Почти месяц назад я бросил курить, начал принимать табекс, желание закурить немного уменьшилось, но не исчезло, все это время наблюдаю у себя неприятные симптомы, у меня появляется беспричинная тревога, страх, неприятные ощущения в области грудной клетки, бессонница, дисфория, помимо этого, сильно тянет закурить. Эти проявления нормальные или нет? Когда они исчезнут?
Все описанные Вами явления свойственны время от времени любому человеку и не являются, строго говоря, болезненными. Ваша привычка по-прежнему пытается связать любые неприятные ощущения с отвыканием от курения — это происходит не сознательно. В результате у Вас создается иллюзия, что закурив, Вы избавитесь от этих ощущений. На самом деле закурив — Вы получите совсем другие ощущения, связанные с никотиновой интоксикацией, которые просто погрузят в тень любые другие ощущения — но до тех пор, пока концентрация никотина не упадет. Как только это случится — Вы снова можете ощутить любые неприятные явления — тревогу или злость — и это опять будет сигналом закурить, чтобы «снять» эти ощущения.
Думаю, что то, что Вы ощущаете — вполне переносимые неприятности, которые самопроизвольно проходят, потом снова могут появляться и опять проходить. Так и относитесь к ним как к временным явлениям.
Удачи!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Сергей!Все описанные Вами явления свойственны время от времени любому человеку и не яв..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/470058-normalnie-li-eto-proyavleniya. Можно с вами обсудить этот ответ?