Вот примерная схема СПП (социально-психологической программы) для ситуации «Он ушел, хотя прекрасно знал, как сильно я его люблю»:
Изучение ситуации и выработка стратегии:
Определение причин ухода и возможных способов решения проблемы
Разработка плана действий для восстановления отношений и укрепления своей психологической устойчивости
Работа с эмоциями:
Помощь в осознании и выражении своих чувств и эмоций
Поиск источников поддержки и утешения
Развитие навыков управления эмоциями и стрессом
Развитие личности:
Работа над самооценкой и уверенностью в себе
Улучшение коммуникативных навыков и умения слушать других
Развитие личной мотивации и постановка новых целей в жизни
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Вот примерная схема СПП (социально-психологической программы) для ситуации «Он ушел, хотя прекрасно ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5080215-sostavte-shemu-spp-on-ushel-hotya-prekrasno-znal-kak-silno-ya-ego-lyublyu. Можно с вами обсудить этот ответ?