Вопросы раздела Психология
Моя жизнь мне не интересна.
Каждый человек рождается ценным и важным! С правом на достойную жизнь. Но к сожалению в процессе взросления это право утрачивается и обесценивается, теряется связь с глубинным принятием себя и ценностью своей жизни. Порой так сложно быть там, где мы есть сейчас — в настоящем. Принять то, что было, воспринимать, что есть и двигаться дальше. Наше прошлое может быть принято и тогда оно становится частью нас, дополняя и делая нас сильнее. А может быть вытеснено, исключено, выброшено и вызывать разные чувства. Прошлое не может стать прошлым пока не прожито! Пока в каком либо событии сохраняется заряд — оно не становиться нашим присвоенным опытом. Проживать некоторые моменты невероятно сложно, но именно так мы растем. Принимая свое прошлое — мы принимаем себя! Мы даем в жизни место себе и своим чувствам.
Психотерапевтическая группа
В терапевтической группе будет возможно:
— по исследовать и проанализировать свой детский опыт (сценарии, установки, убеждения);
— по работать со своими детскими переживаниями и травмами;
— по работать с самооценкой, с чувством вины, оскорблениями, подавленной злобой, стыдом, страхами, неоправданными ожиданиями и несбыточными посланиями;
— обрести чувство безопасности и защищенности, опоры и поддержки;
— научиться новым отношениям с родителями, выстраивать свои границы;
— найти внутренние ресурсы в своем детстве для использования во взрослой жизни.
⠀
Упражнения, которые будут предлагаться в группе, основываются на следующих подходах:
— гештальт-терапия;
— телесно-ориентированная терапия;
— работа с психосоматикой;
— арт-терапия.
⠀
Старт группы — декабрь 2023 г.
Периодичность встреч: 2 раза в месяц (раз в 2 недели), группа рассчитана на 1 год.
Стоимость указана за одну встречу.