Вопросы раздела Психология
Онлайн прием
Консультация психолога онлайн
-кризисы в отношениях, личностные кризисы, профессиональные,
— зависимые состояния или отношения, разлад в отношениях,
— зависимости(алкогольн ая, медикаментозная)
— депрессивные состояния,
— панические атаки, фобии,
— тревожные состояния,
— навязчивые мысли или действия;
Без паники
При панических атаках, навязчивых мыслей и тревожных состояниях.
Психотерапевтический способ быстрого устранения панического и тревожного состояния. Метод отвлечения внимания (перефокусировка). Способы работы с тревожностью. Новые установки. Полезные советы, собранные бережно из разных источников + собственные доработки. Общие советы. Список рекомендованной литературы.
Цель: справиться со сложными эмоциями и переживаниями, вернуть ясность ума, снять психическое и физическое напряжение, а также предупредить появление панических атак, тревожных состояний, навязчивых мыслей. Постепенное избавление от ярких проявлений паники, через методы, способы и упражнения.