крик о помощи - вопрос №100036

Сегодня утром, устроила мужу сцену ревности и чуть не выпрыгнула из окна… что со мной происходит и как быть дальше? Если: Вся жизнь протекает под лозунгом «надо и не могу» (надо работать, надо двигаться вперед, надо заниматься детьми и домом; не могу, потому что устала, не могу в силу обстоятельств (детей не оставишь одних, не хватает денег, а кто кроме меня)Я считаю, что я не способна дать детям достаточно любви, внимания, знаний – поэтому легче их оттолкнуть, чем разбираться в том, что они хотят. Взрываюсь по пустякам, при этом не обращаю внимание где и когда Ведусь на настроение других людей Все время нервничаю, раздражаюсь, выхожу из себя.Путаются мысли.Маниакальное недоверие мужу и его поступкам (делает для семьи многое, но так как он это преподносит другим…) Понимаю, что развод не решит ситуацию, а только усугубит мое состояние, но и жить в недоверии больше не могу. Стараюсь убедить себя, что все хорошо (дом, работа, дети, муж), но если что-то и не так — нет сил и желания что-то менять. Постоянные сомнения в своих действиях и недоверие к людям (покупки, поступки). Разучилась радоваться, заставляю себя быть в хорошем настроении, после чего еще больше накрывает негатив. Я внешне стараюсь быть открытой и улыбчивой, но при этом чувствую тоску, одиночество и разочарование. Мне не хочется прилагать усилия, легче опустить руки и ничего не делать, только что будет с родными (детьми, мамой)