за спиной говорят гадости, что мол сплю со всеми, что я- шлюха. Я понимаю что не стоит обращать внимания на это, но не могу не чего с собой поделать. Обидно, больно. Как мне быть? - вопрос №1073713

Здравствуйте! За свои 20 лет у меня было 3 половых партнера. Я довольно тихая девушка, спокойная. Но вокруг меня одни слухи и сплетни. Все знакомые за спиной говорят гадости, что мол сплю со всеми, что я- шлюха. Я понимаю что не стоит обращать внимания на это, но не могу не чего с собой поделать. Обидно, больно. Как мне быть?

Ответы

Мила, здравствуйте! 
Слухи не рождаются просто так. И если Вы хотите управлять этими слухами, то хорошо бы спросить у Ваших знакомых, откуда они это знают. То есть, не обижаться, а вступить в контакт и все выяснить. Уверяю Вас, что у Вас появится информация, над которой надо будет подумать. 
«На каждый поток не накинешь платок» — так говорят. Поэтому лучше знать, какие слухи и почему рождаются и уметь этим процессом управлять. 
Есть еще вариант — абстрагироваться от всех слухов и даже не задумываться об этом. 
Выбор за Вами!
29.05.14
Доброе утро. Мила, проанализируйте свое ближайшее окружение, определите тех, кому вы рассказывали об интимных подробностях вашей жизни, и определите тех, кто вам говорит (скорее всего, «передает по секрету») гадости о вас. Вы увидите, что скорее всего, это один и тот же человек, которому нравятся ваш страх и страдания, и все, что он говорит-это всего лишь его домыслы (а не мнение окружающих, у которых есть свои дела и заботы, и которым нет дела до вашей личной жизни, потому что у них есть своя))), направленные на вашу манипуляцию и изоляцию от окружения.  
Мила, попробуйте  сделать следующее:
*прерывайте сразу и мгновенно вашего «доброжелателя», когда он только начнет говорить о вас дурно.
*скажите «доброжелателю» (блеф просто необходим): «Знаешь, скажу по секрету, я поговорила с адвокатом, и я подам в суд заявление на клеветника по статье „Защита чести, достоинства...“. Ты (вы) выступишь главным  свидетелем с моей стороны, ведь именно тебе говорят неправду обо мне. сплетникам придется доказывать в суде все мои пригрешения».
*обязательно прекратите общение с тем человеком или перестаньте рассказывать о себе подробности,
*освойте техники контроля за негативными эмоциями- это позволит вам не аккумулировать их в себе и вовремя от них освобождаться.
*смените привычные для всех модели поведения и взаимодействия с окружающими- это позволит вам сменить мнение о себе.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельность может усугубить проблему и нанести не поправимый вред психическому здоровью. Мудрости вам.
29.05.14
Слухи и сплетни, как правило, имеют мало общего с реальностью, но можно с увеоренностю утверждать, что у любого слуха есть свой источник. Не принимайте на свой счет, просто внимательно посмотрите по сторонам и попробуйте понять кто распускает о Вас слухи и почему. найдете источник, станет понятно, что с этим делать.
29.05.14

Шендерова Елена

Сейчас на сайте
Эксперт месяца
Читать ответы

Ольга Мараева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Наталья Павлова

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Стрессы и травмы
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store