Общие рекомендации при тендените - вопрос №1085046

Здравствуйте.

Сроки восстановления при тендините при соблюдении всех рекомендаций занимают в среднем 3-4 месяца, иногда этот период растягивается до полугода. Припухлость при тендините может держаться и несколько недель, в этом нет ничего удивительного.

Я бы вам советовала носить не тугую повязку, а уж лучше эластичный бинт, а еще лучше специальный ортез, который позволяет снизить нагрузку на сустав, что играет немаловажную роль в успешном лечении. Для снижения нагрузки на сустав можно использовать суппинаторы.

Димексид относится к противовоспалительным средствам и вполне эффективен при припухлости (припухлость это компонент воспаления, на что действует димексид). Применять его можно в виде компресса, мази, геля. Здесь выбирать вам. 

Троксерутин в данной ситуации не играет никакой роли. Я бы советовала добавить метаболические средства, Кокарнит по 1 мл в мышцу и физиолечение (например, ультразвук с гидрокортизоном). 

Ногу лучше держать в холоде. Можно даже прикладывать лед на сустав. Холод позволяет уменьшить воспаление.

На острый период лучше ограничить даже ходьбу, подьем тяжестей. Если этого не удается сделать, то выход в применении ортеза. Упражнения нужно делать в период восстановления, сейчас рановато.

Рацион питания и количество потребляемой пищи роли не играют и не влияют на выздоровление. 

Если не лечить, то заболевание, конечно, будет прогрессировать, а это уже приведет к самому изменению в суставе, усилению болевого синдрома, снижению качества жизни.

Буду признательна за оценку ответа.