Здравствуйте. Я встречалась с молодым человеком 2 года. У нас была очень сильная любовь. Я первый раз в жизни встретила такого человека, сразу... - вопрос №1110741
почувствовала, что это моя половинка. Но вот 2 месяца назад он сказал, что хочет новую жизнь, без меня, что чувств больше нет. Для меня это было ударом. Мне теперь жизнь абсолютно неинтересна. После нашего расставания всё у меня катится вниз. Я разбила машину, сама чудом осталась жива. На работе большие проблемы. Я не могу спать, засыпаю только под утро. Мне жить даже не хочется. Как будто меня и нет вовсе, как будто от меня оторвали очень значимую частичку. Я не знаю как жить дальше. У меня совсем никого нет, ни друзей ни подруг. Он заменял мне всех. Да и с родитеми я не близка. Мне даже не с кем поговорить на эту тему. Чувствую себя зомби. Утром на работу, вечером домой в кровать. И постоянно плачу. Уж очень мне плохо…
Доброе утро. Ваше «После нашего расставания всё у меня катится вниз» — это всего лишь показатель того, что вы сосредоточены на своих внутренних переживаниях, что негативно сказывается на работе ваших психических процессах и отражается во внешней дятельности. Например. Вы стали плохо спать, что сразу отразилось на вашем внимании- оно стало рассеянным, уменьшилась быстрота реакций и т.д., и как следствие, вы разбили машину, упала ваша работоспособность и тд. Вы, в настоящее время, переживаете подряд две психотравмы (расставание и авария) поэтому вам в обязательном порядке нужно обратиться к сертифицированному психотерапевту (хотя бы онлайн),который поможет вам достойно с минимальными временными и психо-эмоциональными затратами. Помните,решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельность может нанести не поправимый вред психическому здоровью. Мудрости вам.
Ольга. здравствуйте. К большому сожалению такое бывает. Вам надо отпустить прошлое. отпустить его из своего сердца и пожелать ему удачи. В жизни может быть все, но надо продолжать жить и не просто жить, а создавать успешное будущее. Относитесь к прошлому, как к опыту, который в будущем сделает Вас сильнее и опытнее. Начните заниматься собой, запишитесь на какие то занятия, где Вы найдете новых знакомых и переключите свое внимание. Отвлекайте с помощью любимого занятия. Что бы поменять отношение к ситуации, рекомендую Вам следующую технику:
… Как поставить точку и завершить эти отношения?...
Прием не отправленных писем.
В течение недели, каждый день пишите ему письмо со всеми своими чувствами и хорошими и плохими — все, что в голове и на душе — выкладываете на бумагу.
С каждым днем, новое письмо будет писать легче и ощущения- спокойнее.
В конце недели все письма эти можно сжечь. Станет легче.
Дайте себе время пережить стресс, занявшись собой любимой. Вспомните все свои личные цели и желания и стремитесь их осуществить. Займитесь личностным ростом и верьте в свою удачу!
От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Ольга. здравствуйте. К большому сожалению такое бывает. Вам надо отпустить прошлое. отпустить его из..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1110741-zdravstvujte-ya-vstrechalas-s-molodim-chelovekom-2-goda-u-nas-bila-ochen-silnaya-lyubov-ya-pervij-raz-v-zhizni-vstretila-takogo-cheloveka. Можно с вами обсудить этот ответ?