Постоянное чувство вины - вопрос №1194622

Добрый день! Мне 36 лет, замужем, двое детей. На протяжении долгого времени я себя чувствую постоянно виноватой перед всеми. Причем, виноватой за то, что мне иногда хочется жить своими интересами, а не своей семьи. Хочу утром выспаться, потому что всю ночь приходится вставать к младшей дочке — сначала надо с протянутой рукой уговорить мужа утром позаниматься с детьми. И даже если он согласился — я выхожу к ним с чувством, что всем кругом должна. Хочу уделить время своему хобби — как кто-то подходит к компьютеру, я испытываю чувство, будто меня застали за посещением порносайта, а дети ходят весь день некормленные. И так со всякой мелочью. Недавно сын уговорил взять щенка. Взяли, но у сына появилась сильная аллергия, он астматик. Отдали щенка в хорошие руки, родственникам. И вот я сейчас вспоминаю, как дочка играла со щенком, как сын ему радовался — прямо слёзы на глазах. Корю себя за то, что смалодушничала, что аллергия лишь отговорка, у многих деток она проходит после общения с домашним животным, никаких катастрофичных проявлений не было… Думаю, что просто не хотелось в одни руки кормить, расчесывать, мыть и вытирать за щенком лужи.И снова я кругом виновата. Наверное, скомканно я объяснила, но, думаю, не одна такая. Обычно, люди психологам свои мысли довольно сумбурно излагают, эмоций много. Да и потом все сразу не напишешь, тут целый комок причин и следствий. Если кто-то сможет ответить — заранее спасибо за ответ.