Регулярное переедание - вопрос №123739

Понять причину этого. Что именно Вы «заедаете»? Устранить её. После перевести энергию беспокойства, вызванного этой причиной в другое русло.

Добрый вечер. Запивайте: водой, чаем, соком))) И для сохранения красоты с  молодостью  полезно. И врачи советуют. И еще. Приготовьте дома и носите с собой салатики из овощей и к нему  кусочек вареного мяса или рыбки. И сытно и полезно — все диетологи об этом говорят))) Ну и приходите к нам. Мы поможем вам справиться с вашим перееданием)))

Стройности вам. Лидия.

Решить основную психологическую проблему с помощью психолога (переедание — только симптом, а не проблема: лечат же не от повышенной температуры, а от ОРВИ!).

Здравствуйте!

«Заедание» — это один из защитных механизмов нашего организма. Видимо вы не получаете достаточно позитивной энергии для полноценной работы организма. Может Вы заедаете стресс, или Вас что-то не устраивает в Вашей жизни на данный момент и ВЫ стараетесь получить удовольствие хотя бы от еды.

Когда вы преступаете к трапезе и не можете остановиться насытившись, подумайте, какие чувства Вы испытывали до этого. Что в сегодняшнем дне было, что Вы заедаете на данный момент и как это можно исправить.

Удачи Вам.

С уважением Лидия.