Получить ответ

Евгений - psycholog consultant Здравствуйте, Анна! Если вы считаете это проблемой и именно уходом от реальности… Попробуйте для возврата в реальность следующее: Стрессы, депрессии — спутник множества людей сегодня. Но с ними можно и нужно грамотно бороться. Я думаю, что ситуация, когда нужна психотерапия и медикаментозное лечение преждевременна. Попробуйте пока вот это:  Занимайтесь творчеством; Составляйте список дел на день и вычеркивайте выполненные; Ведите дневник; Будьте физически активны; Чаще гуляйте; Тщательно относитесь к выбору источников информации; Чаще улыбайтесь; Постарайтесь стать счастливым;  Больше общайтесь.  И помните, вы прежде всего актёр и автор своей жизни — играйте легко и весело. Всех благ! 13.11.14

Елена Редько 4.5 6 отзывов Рейтинг: 997 Общаться в чате Аня, здравствуйте. Конечно, лучше всего отдыхать, не убегая из реальности: поездка на природу, занятия физкультурой и спортивные игры принесут новые силы и позволят получать удовольствие не от приключений героя на телеэкране, а от собственной интересной и насыщенной жизни. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Аня, здравствуйте. Конечно, лучше всего отдыхать, не убегая из реальности: поездка на природу, заня..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1249256-postoyanno-smotryu-filmi-kazhdij-den-prihozhu-s-uchebi-m-ves-vecher-smotryu-filmi-seriali-mne-21-god-ya-prosto-ponimayu-chto-trachu-vremya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 13.11.14

Кудряшов Игорь 4.9 279 отзывов Рейтинг: 586 851 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Скилкова Ирина 4.9 332 отзыва Рейтинг: 306 016 6-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Галина 4.9 925 отзывов Рейтинг: 134 891 9-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы