У меня, как на первый взгляд, очень распространенная проблема, которая часто слетает с уст девушек, женщин и т.д. Выражается она во внушительном состоянии того, что я имею лишний вес, недочеты в

фигуре и много других недостатков. Все бы ничего, но моя проблема достигла катастрофических маштабов и я уже немогу и не знаю, как с этим бороться! Пожалуй, я начну с раннего детства.Будучи подростком как и все, у меня начался переходной возраст и к прибольшому сожалению у меня случился гормональный сбой и другие вытекающие из этого проблемы, и самой главной проблемой являлись лишние кг. Было тяжело не заметить, что я полненькая. У меня были объемные ноги, ягодицы, животик, щечки и все бы ничего, но на это начали обращать внимание мои сверстники и самое обидное — родители, которые меня поддерживали, но зачастую, своими не аккуратными словами ранили меня до глубины души, что в последствии все вылилось в комплексы с которыми я не могу справиться и по сей день.Слава Богу, что со временем я начала все больше заниматься спортом и конечно за этим последовали результаты в виде похудения, но не на много. Все заметили мои успехи, что придало мне силы в дальнейшем упорстве в этом деле.На этом я не остановилась и к спорту я добавила еще и правильное питание, на котором сижу и по сей день. Но тогда, это выглядело не как правильное, а скорее, как путь к анарексии. За месяц я сбросила 10кг, потом еще киллограм 5-8 и в конечном итоге от меня остались кожа да кости. Все были обеспокоены моим состоянием, но тогда я чувствовала себя счастливой! Никто меня не называл толстой, полненькой с пухлыми щечками. В глазах людей, я впервые постала, как хрупкая, худая девченка. Скажу откровенно, мне это дико нравилось.Но появилась другая проблема, я очень люблю сладкое и были моменты срывов и пара набраных кг. В эти моменты я себя ненавидела и хотела свести счеты с жизнью, но если бы это имело конец? В 17 лет я весила 50кг при росте 170м. Вы думаете, что это нормальное соотношение? Нет. Выглядела я довольно болезнено и многие даже думали, что я чем-то больна. Сейсчас мне 19лет вес 55-56кг рост, наверное, такой же. Но у меня очень сильная психологическая проблема, которая осталась с того подросткового периода. Сейчас я уже живу с молодым человеком, который прошел со мной 3 года совместной жизни, а если быть более точным, то порой дикой каторги. Я с того периода очень поменялась, мое тело стало подтянутым и красивым, округлые ягодицы, пресс и подкачаные ноги (занимаюсь легкой атлетикой, тренажерный зал, правильное питание). О том, что я очень хорошо выгляжу я слышу не первый раз, но мне все равно мало и я просто напросто не верю в эти слова и я мучаю себя и моего любимого дикими истериками и даже порой отсутствием желания жить на этом белом свете, потому что мне видетили кажется, что я полная. Люди, я все прекрасно осознаю, но мое дикое самовнушение не дает мне спокойно наслаждаться полноценной жизнью. Я ограничиваю себя в еде и ем все по-расписанию и только определенную пищу, все хорошо, но, если я срываюсь, то я ем, как не знаю кто, сладкое, много сладкого и прочая не полезная пища. После этого у меня вообще дикая депрессия и я начинаю себя ненавидеть до такой степени, что даже рвотный рефлекс появляется, когда я вижу себя в зеркале. Все, кто это читают и пытаются переварить эту информацию, спасибо, что потратили на меня время. Я, по сути не глупая девушка, я понимаю, что нужно разрешать себе немного вредного, чтобы не происходили срывы, понимаю, что нужно становиться перед зеркалом и говорить о своих преимуществах, а не обращать внимание на недостатки. Поверьте, я многим даю советы насчет питания, тренеровок, психологическую помощь и некоторые в двое старше меня, но себе я не могу помочь и чувствую я себя глубоко несчастным человеком. Я не знаю, как полюбить себя, как перестать насиловать себя тренеровками и начать жить нормальной жизнью.В моменты, когда мне совсем паршиво, я заедаю все едой, а в частности сладкими изделиями и на секунду чувствую себя счастливой, но потом приходит дикое чувство вины и на след. день я уже мучаю себя изнуряющими тренеровками.Помогите мне.Меня уже к психологу посылают, но нет у меня средств на оплату этих дорогостоющих сеансов, поэтому я и решила обратиться в Вашк сообщество.За ранее прошу прощение за орфографические и пунктационные ошибки.
04.01.15
2 ответа

Ответы

Уважаемая, Светлана. Вы очень сильная личность. Вы смогли преодолеть трудности по снижению веса, добились желаемых результатов. Уважайте и полюбите себя. С вами есть МЧ, который поддерживает вас в трудности и в радости. У вас есть многое, чтобы быть счастливой. Надо это увидеть, понять и принять. 
04.01.15
Ув.Светлана, ваша основная проблема-это проблема зависимости от мнения других людей. От этого нужно освобождаться, Вторая проблема-фиксация на себе и на своем теле.  если бы вы заботились о других людях, то меньше бы думали о себе.А уж если думаете, то со знаком  плюс. Начните относиться к себе хорошо регулярно записывая в дневник позитивные мысли о своих достижениях. И начните записывать мысли о том, что вы заботились сегодня о каком-то конкретном человеке и хвалите себя за это.Мозгу все равно вы сама похвалили себя или это сделал кто-то другой. в мозгу остается приятное чувство удовлетворенности и тогда мозг не требует сладкого. Начните собирать деньги на грамотное лечение своего организма. Хвалите себя за каждый сэкономленный рубль.Потому что ваше расстройство носит психологический характер и нуждается в серьезном системном подходе. Удачи Вам в ваших усилиях.  
04.01.15

Смирнов Андрей ★ Gesmer

Сейчас на сайте
Читать ответы

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
29 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно
11 ответов
16.02.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store