Помочь гражданскому мужу забыть мою измену - вопрос №135611

Здравствуйте, Катрин… Выкинуть из головы факт — нет, невозможно… Нужно согласиться с тем, что он присутствует, что да, так оно и есть… Вы были с другим… Помощь в данном случае нужна не Вам, а мужу… Вам можно посочувствовать… Помочь забыть… Единственное, что могу посоветовать и предложить — это попытаться развеять фантазии мужа… Попытаться выяснить что и как он себе представляет, что его беспокоит в большей степени. Это могут быть какие нибудь образы, картины, слова… да мало ли… Идея в том, что на самом деле, всё может быть не так ужасно как он представляет… Ужаса то никакого здесь нет… Это обычная ситуация… Когда его фантазии развеятся — уйдёт и аффект… который раздут подобно мыльному пузырю.

Катрин, каждый разговор о Вашей «выходке» заканчивается скандалом потому, что примирения на эмоциональном уровне еще не произошло.

Что делать? Вдвоем с мужем пообщаться на приеме у семейного психолога/психотерапевта. «Забыть» то, что было в ваших отношениях не получится — это иллюзия. Возможно вместе пройти через прошлое и сделать отношения более доверительными и любящими.