задай вопрос экспертам.... тут и задавать то, собственно, нечего. устала. устала от само себя. два с половиной года назад родила дочечку. муж... - вопрос №1418783

Здравствуйте, Светлана. Начать надо с определения причины вашего состояния, которое не дает вам жить полноценно, не дает радости и чувства внутреннего удовлетворения. От этого страдает не только ваша семья, но и вы сама. Каждый человек имеет свои недостатки, но достоинств в нем гораздо больше. Меняйте себя в лучшую сторону. Определите, что именно хотите подкорректировать в себе. Обдумайте чему нужно уделить особое внимание. Составьте список желаемых изменений. Затем расставьте их по приоритетам, что необходимо в первую очередь. Продумайте варианты их достижения. Постарайтесь сдерживать свои отрицательные эмоции. Поговорите с мужем, скажите, что чувствуете, какими хотите видеть ваши дальнейшие отношения. Он должен знать, о вашем решении измениться. Не стесняйтесь попросить помощи или совет. Не забывайте проявлять позитивные эмоции в адрес мужа и дочери. Научитесь любить себя такой, какая вы есть. Поверьте в себя и в свои достоинства. Уверена, что вам есть чем гордиться. Чаще о них вспоминайте и культивируйте их. Специалист поможет найти причину и вернуть вам радость жизни. Удачи вам