Помогите советом! Муж уже полгода живет у любовницы но к нам с детьми ходит продукты носит немного денег дает. С детьми играет.а потом уходит и мне настолько становится больно его отпускать. Физически - вопрос №1560039

Добрый день!
«Отпустить» человека — это иллюзия, которая широко тиражируется для «всех и вся» ситуаций. Есть ситуации, в которых просто невозможно отпустить человека, ничего не получится, пока не будут необходимые для этого условия. И именно:
— готовность отпустить;
— безальтернативность. (нет выбора)
В вашем случае вы держитесь за свидания с мужем, потому что это — надежда на то, что его чувства не совсем остыли и он захочет вернуться в семью. Пока есть надежда, пытаться отпустить бесполезно.
Что нужно:
— поставить точку в отношениях, подать заявление о разводе;
— договориться о времени посещения детей, об организации совместной опеки;
— воспринимать свидания с детьми ни как проявления чувств к вам, а как его обязанность (этому помогает «увидение» своими глазами отношений с любовницей, проявление чувств к ней);
— воспринимать взаимную любовь и счастье, как прошлое; 
— осознать, что вы — свободная, одинокая женщина, которой нужно устраивать свою личную жизнь.
Или же муж сам может поставить в ваших отношениях точку.
Пока же прогноз такой, что боль и иллюзии будут тянутся бесконечно долго, и вам нужно быть к этому готовой. Вы ряд ли решитесь самостоятельно подать на развод. Вы выберете надежду. А значит, ситуация будет продолжаться и дальше.
Я рекомендую вам консультацию у психолога, чтобы получить поддержку и объективный взгляд на перспективы. Удачи!.. МГ.