К осени постоянно впадаю в депрессию, ничего не хочется делать, ни с кем общаться и дико грустно без причин. И я совсем не могу самостоятельно с этим справиться. - вопрос №1611813

Вопрос задан анонимно
02.09.15
2 ответа

Ответы

Здравствуйте. Вообще-то Ваше состояние может быть вызвано тем, что у Вас нет любимого дела, любимой работы.
Когда человек занят любимым делом, у него хорошее настроение, радость от предстоящих интересных дел, у него все хорошо получается и совершенно некогда думать о чем-то негативном, хотя при этом не все всегда идеально.
Разберитесь в себе, где Вы живете по чужому сценарию, выполняете чужие цели. Найдите  свои цели, напишите СВОЙ сценарий. Обратитесь к своей интуиции, Она подскажет, в каком направлении идти.А чтобы не растянуть поиски на долгие годы, обращайтесь к специалистам.
Удачи Вам и счастья.
02.09.15
Здравствуйте. Если не можете справиться самостоятельно, как Вы думаете поможет Вам грамотный ответ… Вам надо обратиться к врачу, начните с терапевта или семейного врача, потом уже определитесь с дальнейшим обследованием. Депрессия — это диагноз, который должен ставить только врач. И причин может быть несколько, так что самолечение ОПАСНО!!! Как дополнительный метод, Вы можете заняться аутогенной тренировкой по Шульцу, которую легко можно найти в интернете и дыхательными упражнениями, но  к врачу идти обязательно надо! От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
02.09.15

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Дмитрий

Читать ответы

Анна

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
21 ответ
30.06.13
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store