Максимально действенный способ лечения — это лечение у конкретного травматолога в реальности, а не заочно.
Однако, в любом случае в первую очередь суставу нужен покой. Все остальное должен назначить врач. Без осмотра невозможно определить, что с вами происходит — растяжение, разрыв связок, повреждение мениска, гемартроз и т.п., даже перелом. Может быть что угодно, так что без осмотра, рентгена, УЗИ и лечения вам не обойтись.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Максимально действенный способ лечения — это лечение у конкретного травматолога в реальности, а не з..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/164759-rastyazhenie-svyazok-kolena. Можно с вами обсудить этот ответ?