Получить ответ

Татьяна 5.0 53 отзыва Рейтинг: 3 518 Общаться в чате Здравствуйте! Мне было 45, когда я начала работать над своим весом. До похудения во мне было почти 100 кг., на сегодняшний день — 65 кг. Вес сбрасывала почти год, удерживаю уже почти 3 года. Для начала вы должны очень этого захотеть и настроиться на не легкую работу с собой и не быстрый результат. Следующие шаги, это: — расчет ЖБУ в соответствии с ростом и образом жизни, — пересмотр своего дневного рациона, — выстроить режим приема пищи (по времени) Ещё необходимо: запастись терпением, выдержкой, найти для себя устойчивую мотивацию (обозначить одну или несколько причин, по которым вы обязательно должны сбросить лишний вес)! Удачи Вам! )) Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Мне было 45, когда я начала работать над своим весом. До похудения во мне было почти 1..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1766925-zdravstvujte-mne-35-let-ya-ne-mogu-pohudet-chto-mne-delat-pomogite. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 21.12.15

sergtmb Ваш лишний сосредоточен в фиброзных капсулах, и обычные методики похудания не смогут разрушить эти капсулы. Это только биоэнергетически можно сделать. 21.12.15

Галина Суслина Татьяна, здравствуйте! Есть в этом вопросе психологическй аспект. Одна из задач прописать два направления — что вы получите и чего вы лишитесь когда похудеете. И когда вы это увидите, вам гораздо проще бует достичь желаемого результата. Подробней — прошу в личку — буду рада помочь. Желаю красоты и здоровья,  21.12.15

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 638 1-й в Красоте и… Общаться в чате Здравствуйте! Нужно знать причину, что мешает похудеть, возможно есть эндокринное заболевание, что-то с гормонами не в порядке и поэтому начав лечение-вес сам начнет снижаться. Так же возможно сам по себе обмен веществ замедлен и похудеть не удается, нужно к правильному дробному питанию добавить физ.нагрузки . Включите такие специи-имбирь, красный перец, куркуму, корицу/они ускоряют метаболизм/ Здоровья и красоты! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Нужно знать причину, что мешает похудеть, возможно есть эндокринное заболевание, что-..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1766925-zdravstvujte-mne-35-let-ya-ne-mogu-pohudet-chto-mne-delat-pomogite. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 21.12.15

Ризаева Ольга Александровна 4.9 26 отзывов Рейтинг: 38 871 Общаться в чате Здравствуйте Татьяна! В первую очередь нужно чтобы Ваш обмен веществ начал работать с новой силой. Ни одна диета, ни одна физ.нагрузка не поможет если плохо работает обмен веществ. Поэтому любое похудение нужно начинать с чистки организма. Подробная консультация в чате. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Татьяна! В первую очередь нужно чтобы Ваш обмен веществ начал работать с новой силой. ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1766925-zdravstvujte-mne-35-let-ya-ne-mogu-pohudet-chto-mne-delat-pomogite. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 22.12.15

Серёга Начинать надо с понятия гармоничного веса, с адекватной оценки вашей заметности. Далее, с применения методов ментальной коррекции, создавать на этом уровне потребность в стройной фигуре и гармоничном весе, и отказаться от тех подсознательных целей, для исполнения которых вам нужен завышенный вес и масса. Готов вам помочь. 22.12.15

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 638 1-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Ирина 4.9 31 отзыв Рейтинг: 9 949 2-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Владимир Русский 5.0 3 отзыва Рейтинг: 777 3-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы