Плохая Память - вопрос №1875178

Уже наверное больше года стал замечать что память ухудшилась как то странновато. Например, мне друг напомнил что когда я улетал в прошлом году в марте, заграницу, мы ели мороженное у меня дома за день до. Я этого ВООБЩЕ не помню. Мой друг вообще такой — помнит детали с вечеринок 5-6 летних давности. Что пили в тот день и тд. Такой памяти у меня отродясь не было, но не настолько что не помнил бы. В целом это меня не беспокоит на каждо дневной почве, но так часто бывают вещи которые произошли давно и я их не помню без следа.
Нужно ли принимать какие нибудь витамины?
Пью глицин уже один месяц.