Добрый день! Какая самая грамотная книга по бодибилдингу из встретившихся Вам? - вопрос №2483147

Лучший ответ по мнению автора

Грамотных полностью -нет вообще.В каждой есть существенные недостатки, например, чаще всего, не могут сориентировать человека на индивидуальный подход к тренировкам именно для него ЕДИНСТВЕННОГО, ОСОБЕННОГО И НЕПОВТОРИМОГО.Но больше всех поможе  Стюарт МакРоберт ЧАСТЬ 1. Ознакомься и со 2 частью, но учти, что там занижен обьем тренировок(2 подхода на мышцу-это мало).Пробуй все, ищи для себя подход.
09.06.17
Лучший ответ по мнению автора

Владимир Русский

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Спорт
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store